Heute wieder zu Gast bei Petra von GuerrillaFM: Petra-Maria Popp, Schauspielcoach und Präsenztrainerin (mehr unter http://petra-maria-popp.de).

Was ist Glück?
Und im Business? Ist das nicht alles Zufall?
Und was überhaupt ist ein Glückssalon?

Auf alle diese Fragen gibt es heute Antworten.
Wie kannst Du im hektischen Businessalltag so mit Dir selbst in Kontakt kommen, dass Du überhaupt Glück fühlen kannst und es nicht schlichtweg übersiehst?
Was tut Dir gut? Was raubt Dir Energie?

Petra Popp erzählt, wie sie auf die Idee kam, einen Glückssalon zu gründen und wie dieser immer mehr (auch von Männern) besucht wird.

Wenn auch Du mehr Glück in Deinem Leben und Deinem Business haben möchtest, dann bist Du hier richtig. Und wenn Du „Glück im Salon“ suchst, klick hier: http://petra-maria-popp.de/der-glueckssalon-2/.

Viel Freude und eine Glück-volle Woche wünscht Euch
das Team von GuerrillaFM!

Heute wieder zu Gast bei Petra von GuerrillaFM: Petra-Maria Popp, Schauspielcoach und Präsenztrainerin (mehr unter http://petra-maria-popp.de).

Wie Du Deine Botschaft authentisch in die Welt bringst und das in kurzen 90 Sekunden. Petra-Maria Popp gibt uns in der heutigen Folge Tipps zur Vorbereitung und erzählt, wie Du Deine Botschaft vor anderen Menschen klar und energisch präsentierst.

Petra und Petra-Maria kennen sich schon seit ca. 20 Jahren, sehen sich aber leider viel zu selten, was man vielleicht auch hört…;-).

Petra-Maria Popp ist Schauspielerin, Regisseurin und Schauspielcoach. Seit 2013 coacht sie nicht nur Schauspieler und Künstler, sondern immer mehr Führungskräfte, Angestellte und Selbständige aus verschiedenen Branchen.

Sie hilft Menschen, Ihre persönliche Botschaft auf den Punkt und zum Leuchten zu bringen. Mit Hilfe von Story Telling und diversen Techniken aus dem Schauspiel, um mit sich selbst besser in Verbindung zu kommen, coacht sie Leute auf ihre Art und bringt sie so (wieder mit sich) in Kontakt und in ihre Energie des Erfolgs.

Was Körpersprache, Akquise im Zug und Hände auf Herdplatten damit zu tun haben, hört Ihr diese Woche auch von Petra und Petra. Viel Spaß wünscht GuerrillaFM!

Heute zu Gast bei Petra von GuerrillaFM: Petra-Maria Popp, Schauspielcoach und Präsenztrainerin (mehr unter http://petra-maria-popp.de).

Heut gibt es den Elevator Pitch einmal ganz anders. Nämlich so, dass er mit Freude und positiver Aufmerksamkeit gehört wird. Wie Ihr das schafft, dass Ihr so gehört werdet, verrät Euch heute die Expertin auf diesem Gebiet.

Petra und Petra-Maria kennen sich schon seit ca. 20 Jahren, sehen sich aber leider viel zu selten, was man vielleicht auch hört…;-).

Petra-Maria Popp ist Schauspielerin, Regisseurin und Schauspielcoach. Seit 2013 coacht sie nicht nur Schauspieler und Künstler, sondern immer mehr Führungskräfte, Angestellte und Selbständige aus verschiedenen Branchen.

Sie hilft Menschen, Ihre persönliche Botschaft auf den Punkt und zum Leuchten zu bringen. Mit Hilfe von Story Telling und diversen Techniken aus dem Schauspiel, um mit sich selbst besser in Verbindung zu kommen, coacht sie Leute auf ihre Art und bringt sie so (wieder mit sich) in Kontakt und in ihre Energie des Erfolgs.

Was Körpersprache, Akquise im Zug und Hände auf Herdplatten damit zu tun haben, hört Ihr diese Woche auch von Petra und Petra. Viel Spaß wünscht GuerrillaFM!

Dieser Podcast ist ganz besonders für unseren Hörer Andreas K.!

Andreas bat um nähere Erläuterungen zum Meditieren…

Im Sitzen, Gehen oder Liegen? Alles ist möglich, aber schön der Reihe nach.

Wie?
Ob Du im Sitzen oder Liegen meditierst, macht einen Unterschied. Im Sitzen kannst Du eher Rückenschmerzen spüren, wenn Du
es noch nicht so gewohnt bist. Meditationskissen ja oder nein, Knien oder Lotussitz… oder im Gehen?
Petra und Tony teilen hier ihre persönlichen Vorlieben und Erfahrungen.

Was ist eigentlich mit den Gedanken?
Zulassen oder wegdenken? Mantra oder nicht? Geführt oder nicht geführt? Musik oder keine Geräusche?
Oder komplette Leere?

Auch hier haben beide unterschiedliche Vorlieben und auch hilfreiche Tipps für Euch.
Zum Beispiel Apps mit Zeit- und Gongeinstellung fürs Smartphone: https://insighttimer.com und https://buddhify.com.

Oder die geführten Meditationen von Deepak Chopra: https://deepakchoprameditation.de.
Buchtipp Meditieren in drei Minuten – perfekt für Einsteiger: https://www.amazon.de/Meditieren-drei-Minuten-David-Harp/dp/349962978X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1517494740&sr=8-1&keywords=3+Minuten+Meditation

Letztendlich ist das Wichtigste der Beginn.
Fang einfach mal an, beobachte Deine Erfahrungen und nimm wahr, was Dir gut tut und was nicht.

In diesem Sinne eine bewusste, achtsame Woche
wünscht Dir das Team von GuerrillaFM!

Zeit managen, geht das?
Tony sagt ganz klar „Zeitmanagement existiert nicht, Energiemanagement schon.“

Also managen wir unsere Energien.
Wann ist Deine Energie am höchsten?
Wann am niedrigsten?
Wann und in welcher Form investierst Du Deine Energie in Form von Aufmerksamkeit?

Unsere letzte Folge der Reihe „Produktivität“ schließt den Kreis nochmals bei Dir!

Statt mühsam produzierter 600 Worte am Tag künftig 2.500 Worte am Tag?
Wie Du mehr Energie gewinnst, zum Beispiel für schwierige Aufgaben oder mehr Output an Worten, falls Du regelmäßig schreibst, verrät Dir Tony heute in dieser Folge im Gespräch mit Petra.

Mehr Energie = mehr Klarheit = bessere Ergebnisse!

Das wünscht Dir das Team von GuerrillaFM!